다락골사랑

이번 산행에서 본 지치 잎 모양 입니다,

지치 뿌리 입니다,,

• 식욕이 감퇴하여 원기가 부족할 때는 연밥, 인삼 등과 함께 달여 먹으면 좋습니다.
  
• 정액이 새거나 잠잘 때 식은땀을 흘릴 경우 숙지황, 산수유 등과 달여  복용합니다.
  
• 당뇨병에도 매일 달여 장기간 차 대신 복용하면 효과가 있습니다.
  
• 미용, 해열 등에 작용이 있습니다.
  
• 두뇌가 좋아지며 발육이 좋아져 수험생간식으로 좋습니다.
  
• 소화불량, 설사에 좋으며, 기력을 증진시켜 줍니다.
  
• 강장, 미용, 해열 등의 작용이 있으며 근육과 골격, 심장, 뇌 등을 튼튼하게 하며, 기억력이 나쁜 건망증을 고치며 잠자면서 맥없이 나오는 몽정, 유정 그리고 신경쇠약증도 고친다고 되어있다.
  
• 주요성분은 전분, 당분(포도당, 과당), 점액질(뮤신이라는 단백질), 글루고사민, 타이로산, 로이신, 프루타민산, 아르기닌 등아미노산 및 소화효소인 디아스타제등이 들어있다.
  
• 뮤신이라는 성분은 위약이 위를 부식시키지 못하도록 보호하는 역할을 하는데 마의 복용을 통하여 뮤신을 섭취하게 되므로 위벽보호, 소화성궤양을 예방할 수 있다.
  
• 고혈압이나 당뇨병이 있는 사람의 영양식으로 좋으며, 과도한 스트레스, 노이로제 증세가 있는 사람에게 아주 좋은 건강식이다.
  
• 어린이의 두뇌 발달을 촉진하며, 폐와 기관지 강화에 탁월한 효과가 있다. 마를 썰어 넣고 죽을 끓이거나 마와 구기자를 함께 끓여서 스프를 만들어 먹이면 좋다.
  
• 흡연으로 목이 답답한 사람, 술 마시고 속이 불편할 때 마를 복용하면 효과가 있다.
  
• 생활에 활력이 없을 때나 원기회복에 아주 좋다.
  
• 특히 남성들의 정력증강 및 원기 회복에 탁월한 효과가 있다.
  
• 동의보감에 의하면 "마죽은 능히 폐를 튼튼하게 하며 기운을 돋운다.
  마의 생것을 껍질을 벗겨서 돌 또는 깨끗한 기왓장 위에서 찧어서 죽처럼 만든 것 2홉에 꿀 2숟가락, 우유1 종지를 섞어 약한 불 위에서 끓여 푹 익게 한 것을 흰 쌀 한 사발에 넣어 잘 섞어서 먹는다" 고 기록되어있다.

     <출처: 인터넷 검색중 여러 곳에 동일한 내용이 올라와 있어 어디가 원본인지는 모르겠지만 마 효능이 잘 정리 된것 같아 저희 카페에 올렸습니다.>

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저의 가족중에 할아버지 .아버지 .엄마.오빠가 당뇨로 가족 모두가 당뇨가 있는데

몇해전에 주위의 권유로 뽕잎과 돼지감자를 혼합해 가루내어 먹으면 좋다는 얘기를 듣고

봄에 돼기감자를 구해 썰어서 말렸다 여름에 뽕잎을 구해 음지에서 말려서 돼기감자와

가루내서 온가족이 먹기시작 한지가 2년 정도 되었습니다.

처음엔 오빠가 풋내도 나고 매번 꼭 챙겨 먹기가 어렵다며 생각나면 먹고 생각안나면 거른다고 하니 어른들 말씀이 식품은 꾸준이 먹어야 효과가있다며 엄마가 꼭챙겨먹으라고 환으로 만들어 주었습니다 .

그후 오빠도 효과가 있는것 갖다고 하며 꾸준이 먹고있는데 돼지감자 먹기전엔 몇일 만에보던 변도 잘본다며 요즘은 꼬박 꼬박 챙긴대요.

아무튼 저의가족은 돼지감자 로 가족의 건강을 챙기는데 지난봄부터는 돼지감자를 쪄서 말리면 좋다고해 쪄서말려 서 뽕잎과 환지어 먹는데 엄마가 정성들여 만든거라 저도 먹고있습니다 .

그런데 저도 변비가 없어졌어요. 그리고  배살이 빠진것같고 몸도 까뿐해진 느낌입니다.

최근 인터넷에 돼지감자가 당뇨에 좋다고 많이 뜨는데  입소문이 무섭네요

저희는 시골 금산 작은아버님 동네서 구해 옵니다 만

재래시장 같은데가면 돼지감자 파는분들이 종 종  보이드라고요 

요즘은 인터넷으로도 구입할수 있을법하고요

그런거 사다 썰어 말리거나 쪄서 말려 뽕잎과 함께 환지어 먹어보세요

정말  괜찮아요.

당뇨 는 침묵의 살인자라고 ....

풀천지 앞산에 화사한 복사꽃이 피었는데

야생 돌복숭아의 효능이 있을지 모르겠다.

동네 어르신께서 깊은 산속의 돌복숭아로 술을 담으면

가장 맛있는 술이 된다는 말을 들었는데

우리도 앞산에 열려있는 돌복숭아를 따서 술을 담가보니

여지껏 만들었던 과일주 중 가장 맛이 좋았다.

내친김에 약초꾼 최진규 의 약이 되는 우리 풀 꽃 나무 이야기를 참조하여

야생 돌복숭아를 공부해 보기로 하자.

옛 선비들이나 수도자들은 꽃을 즐기기 위해서나 약으로도 활용하기 위해서

마을이나 집 주변에 선과라 일컫는 돌복숭아 나무를 많이 심었다 한다.

복숭아 꽃은 살결을 곱게하고 소변과 대변을 잘 나오게 하고 부은 것을 내리며

결석을 삭이고 뱃속의 벌레를 없애며 얼굴빛을 곱게 한다고 한다.

복숭아 씨와 속씨를 도인이라 부르는데 뱃속에 있는 딱딱한 덩어리를 삭이며

폐를 튼튼하게 하고 기침을 치료하는데 좋다.

특히 봄철에 복숭아나무에 상처를 내면 끈적끈적한 진이 흘러 나오는데

이것을 긁어 모아서 말리면 탄력있는 공처럼 되었다가 딱딱하게 굳는다.

이 복숭아나무의 진이야 말로 심장과 폐 간 신장 위장을 고루 튼튼하게 하고

무병장수하게 하는 선약중의 선약이다.

다음은 최진규씨가 직접 경험한 복숭아 이야기를 옮겨본다.

반드시 야생 돌복숭아라야 한다

여러 해 전에 30 년 동안 깊은 산속에서 홀로 살아 온 스님을 만나 얘기를 나눈적이 있다.

그 스님은 예순이 넘은 나이에도 얼굴빛이 마치 아이 같았고,

30대쯤으로밖에 보이지 않았으며 힘이 얼마나 센지 쌀 한가마니를 한손으로 번쩍 들어올릴 정도였다.

여러 날 같이 지내면서 서로 흉금을 터놓을 만한 사이가 되었는데

스님은 산중생활에 대해 자세히 말해 주었다.

그는 본디 몸이 몹시 허약한 데다가 신장병을 심하게 앓아

수양을 하기 위해 혼자 산 속으로 들어갔다.

병을 고치지 못하면 산 속에서 죽겠다는 결심으로 지내는 동안

먹을 것이 떨어져 굶어 죽을 지경이 되었다.

어느날 먹을 것을 찾아 산을 헤매다가 야생 돌복숭아가 가득한 골짜기를 만났다.

몹시 배가 고팠기 때문에 정신없이 복숭아를 따서 먹었다.

아마 수십개는 따 먹었을 것이라고 한다.

그러고 나니 힘도 나고 몸이 이상하게 가벼워진 것 같았다.

그는 날마다 그 골짜기에 가서 야생 복숭아를 실컷 따 먹었다.

그렇게 한달을 먹고나니 신기하게도 신장병이 완전히 나아 버렸다.

그는 돌복숭아야말로 하늘이 자신의 병을 고치기 위해 내려준 것이라고 생각하여

복숭아와 복숭아 씨를 열심히 먹었고,

복숭아가 떨어지고 나면 복숭아 잎을 달여서 먹었으며,

그것도 없는 겨울철에는 복숭아나무에 상처를 내어

거기서 나오는 복숭아나무 진을 받아서 열심히 먹었다.

그러는 동안 그의 몸은 놀랄 만큼 건강해졌으며 혈색이 화사하게 돌아고 힘이 났다.

그는 혼자 산 속에 살면서 돌복숭아를 연구했다.

10 여 년 동안 자신의 몸을 대상으로 연구하면서 얻은 결론은

복숭아나무 중에서도 그 진이 만병통치에 가까울 정도의 효력을 발휘 한다는 것이다.

그는 20 년 가까이 복숭아나무 진을 먹었는데,

다른 음식을 거의 입에 대지 않아도 보통사람보다 서너 배의 힘을 낼 수 있다고 하였다.

지금까지 말한 것은 모두 돌복숭아 또는 개복숭아라고 부르는 야생 복숭아에 대한 것이다.

개량하여 가꾸는 복숭아는 약효가 형편없거나 아예 효과가 없다.

본래의 야생 성질을 종자개량이나 유전자조작으로 바꾼 복숭아는

이름만 복숭아일 뿐, 복숭아라고 할 수 없다.

비료와 농약을 잔뜩 뿌려서 키운 복숭아도 마찬가지다.

깊은 산 속에서 저절로 자란 야생 돌복숭아를 써야 효과가 제대로 난다.

돌복숭아 나무로 갖가지 질병 고치기

( 주근깨 . 기미 . 만성 기관지염 . 폐농양 . 류머티스성 관절염 . 오심 . 구토

   개고기를 먹고 체했을 때 . 만성 간염 . 여러가지 신장병 부종 . 임파선 결핵 . 비염 )

복용 방법은 최진규씨의 약이 되는 우리 풀 꽃 나무 를 참조하기로 하자.

과연 깊은 산속에 야생 돌복숭아는 천하 명약이라 할만 하다.

풀천지 최고의 맛 돌복숭아주로 한동안 행복했던 기억이 난다.

이제 우리도 깊은 산속 돌복숭아를 찾아

꽃도 취하고 열매도 얻고 잎도 따고 나무의 진을 내어

하늘이 인간에게 허락해준 선과의 영험함을 맛보기로 하자.

★ 아플때 먹으면 좋은음식 ★

♣가려울때
1) 탱자 달인 물
냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인 다음 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다.

♣감기에 걸렸을때
1) 부추죽
쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불려놓은 쌀에 물 3컵을 넣고 죽을 끓이다가 소금으로 간을 맞춘다. 죽이 다 끓으면 불을 끄기 직전에 부추를 넣어 조금 더 끓인다.

2) 칡차
미리 따뜻하게 데워놓은 그릇에 칡가루1작은술 을 넣고 끓는 물을 조금 부어서 잘 갠 후 가루가 보이지 않게 잘 개어지면 끓는 물 1컵을 붓고 투명해질 때까지 저어준다. 입맛에 따라 설탕을 넣어 뜨겁게 마신다.

♣기침하고 가래가 낄때
1) 배즙
배 1개를 강판에 간 다음 거즈에 짜서 즙을 내고 생강 1쪽도 껍질을 벗겨 강판에 곱게 간 뒤 거즈에 짜서 즙을 내어 놓는다.
냄비에 배즙과 생강즙을 넣고 따뜻하게 데운 뒤 기호에 맞게 적당량의 꿀을 넣고 식기 전에 마신다.

2) 금귤 달인 즙
냄비에 깨끗이 씻어 반으로 잘라 놓은 금귤과 물 2컵, 설탕 약간을 넣고 팔팔 끓인 뒤 식기 전에 마신다.

♣눈이 피로할때
1) 결명자차
냄비에 햇빛에 말린 결명자 10g, 구기자5g, 물 1컵 반을 넣고 달이다가 맛이 우러나면 잠시 식힌 뒤에 진한 갈색이 될 때까지 달인 후 3회로 나누어 하루에 마신다.

2) 당근 간 볶음
닭간 50g을 우유 2컵에 담궈 핏물을 뺀 뒤 한입 크기로 얇게 저며 썰고 깨끗이 씻어서 껍질을 벗긴 당근 150g을 3cm크기로 나박썬다. 달군 팬에 기름을 두르고 간을 볶다가 간이 익으면 당근을 넣고 볶고 소금, 후추로 간하여 먹는다.

♣더위를 먹었을때
1) 오이 달인 즙
오이 1/3개의 껍질을 벗긴 뒤 속의 흰 부분만 냄비에 넣고 물 3컵을 부어 물의 양이 반 정도로 될 때까지 달인다. 물만 걸러내어 하루 3회로 나누어 공복에 마신다.

♣머리가 빠질때
1) 구운 밤송이 가루
가시가 있는 밤송이 껍질 10개를 불에 구운 뒤 절구에 찧어서 가루로 만든 다음 참기름 1컵을 넣고 잘 버무린다. 하루에 2~3회, 1회 1~ 2작은술씩 머리가 빠지는 두피 부분에 맛사지 한다.

2) 생강 헤어토닉
생강 20g은 깨끗이 씻어 껍질째 아주 얇게 편으로 썰어 냄비에 물 2컵과 함께 넣고 물의 양이 반 정도가 될 때까지 졸인 뒤 체에 거르고 식혀서 에틸알콜 1/2컵을 넣고 섞는다. 완성된 헤어토닉은 뚜껑 있는 그릇에 보관하고 아침, 저녁으로 3회에 나눠 바른다.

♣머리가 아플때
1) 국화차
시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다. 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고 꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 소쿠리에 펼쳐서 그늘에 말린다. 말린 국화잎은 뚜껑이 있는 그릇에 보관하고 녹차처럼 마신다.

2) 두릅뿌리 달인 즙
말린 두릅뿌리 10g과 물3컵을 냄비에 넣고 물의 양이 반이 될 때까지 달인 뒤 거즈에 받쳐 물만 받아서 3번에 나눠서 식사 전후에 마신다.

♣목이 쉬었을때
1) 꿀 매실탕
매실 6~8개 정도를 골라 씨를 빼내고 햇볕에 말린 뒤 절구에 넣고 찧어 고운 가루로 만든다. 가루로 만든 매실 1g에 꿀 30g을 넣고 뜨거운 물을 1컵 부어 식기 전에 마신다.

2) 배 우린 물
배 1개를 깨끗이 씻어 물기를 닦은 뒤 껍질째 둥글고 얄팍하게 썰어 넓은 사기그릇에 담고 끓여서 식혀 놓은 물을 1컵 부어 2~ 3시간 담가두었다가 배는 건져내고 물만 마신다.

♣무좀에
1) 녹차가루
잘 건조된 녹차 80g을 끓여서 80도 정도로 식혀 놓은 물에 넣어 진하게 우린 다음 찌꺼기만 체에 거른다. 녹차 찌꺼기에 남아있는 물기를 꼭 짠 다음 소쿠리에 펼쳐서 햇볕에 바싹 말려서 절구에 넣고 곱게 찧어 가루로 만든다. 녹차 가루를 환부에 뿌리고 거즈를 덧대어 붕대로 고정시킨다

♣배가 아플때
1) 매실 장아찌
덜 익은 매실 10개를 골라 깨끗이 씻은 뒤 소금 1컵을 뿌려서 하루 정도 절인다. 절인 매실에서 소금물을 빼내고 서늘한 곳에서 1주일 정도 말려서 유리병에 차조기잎 약간, 소금 2컵, 물 2컵과 함께 넣고 1달 정도 숙성시킨다. 매실장아찌 2개에 따뜻한 물을 1컵 붓고 10분 정도 우려낸 뒤 기호에 맞춰 꿀을 타서 마신다.

2) 생강 찹쌀탕
생강 50g을 물에 씻어 껍질을 벗겨내고 얇게 저며서 3일 정도 말린 뒤 냄비에 찹쌀 9g, 물 2컵과 함께 넣고 물이 반으로 줄 때까지 약한 불에서 끓인 뒤 체에 밭쳐 물을 마신다.

♣변비일때
1) 당근 사과 즙
사과 1개와 당근 1개를 각각 깨끗이 씻은 뒤 껍질째 강판에 간 뒤 두개를 잘 섞어 아침에 식사하기 30분 전에 마신다.

2) 감자 생즙
감자 300g을 껍질을 벗기고 싹을 도려낸 뒤 한입 크기로 썰어 믹서기에 넣고 걸쭉하게 간다. 갈은 감자를 거즈에 밭쳐 즙을 낸 뒤 즙만 마신다.

♣비듬이 많을때
1) 복숭아 잎 달인 물
냄비에 복숭아 잎 30장과 물 3컵을 넣고 물의 양이 반 정도로 될 때까지 약한불에 달인다. 샴푸로 머리를 감은 뒤 이 물을 머리에 바르고 20~ 30분 정도 있다가 물로 충분히 헹군다

2) 오미자 우린 물
세숫대야에 물을 담고 오미자의 잎과 덩굴을 3~ 4시간 정도 담가놓는다. 끈기가 생기면 빗에 묻혀서 머리를 빗는다.

3) 홍차 헤어팩
냄비에 홍차 1작은술과 물 1컵을 넣고 물의 양이 반으로 줄어들 때까지 중불에서 달인다. 달인 물을 탈지면에 묻혀서 머리카락과 두피에 바른다.

♣사마귀 티눈이 생겼을때
1) 율무 달인 즙
율무를 분마기에 넣고 곱게 갈아서 매일 끓여서 마신다.

2) 은행잎 연고
은행나무의 푸른 잎 10장을 깨끗이 닦은 후 은박지에 싸서 팬에 넣고 뚜껑을 덮어 약한 불에서 검게 태운 뒤 이것을 분마기에 넣고 가루가 될 때까지 곱게 간다. 밥 1작은술에 은행잎 가루 1/5작은술를 넣고 잘 섞어 둥글게 환약처럼 빚어서 티눈 위에 붙이고 거즈를 덮어 고정시킨다.

♣설사할때
1) 꿀 녹차
녹차 15g에 끓는 물 1컵을 부어 진하게 우려낸 뒤 꿀 65g을 타서 하루에 한번 식기 전에 마신다.

2) 매실 엑기스
파란 매실을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 껍질을 벗기고 과육부분만 믹서에 간 뒤 즙을 짠다. 매실 짠 즙을 유리 냄비에 넣고 약한 불에서 두 시간 정도 걸쭉해 질 때까지 달여 1회에 1/2큰술 정도를 따뜻한 물에 풀어 마신다. 기호에 따라 마실 때 설탕을 약간 넣는다.

♣열이날 때
1) 파수프
파 2대는 뿌리는 잘라내고 흰색 부분만 잘게 썬다. 뜨거운 물에 썰어놓은 파와 된장 1큰술을 넣고 중불에서 끓여 식기 전에 마신다.

2) 현미죽
현미 2작은술는 깨끗이 씻고 물기를 뺀 뒤 노르스름해질 때까지 볶다가 현미가 노르스름해지면 소금을 약간 뿌려서 간을 맞추고 냄비에 물1컵과 같이 넣고 중불에서 뭉근히 끓인다.

♣위염에
1) 감자 생즙
감자 1개를 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 껍질을 벗기고 씨눈을 도려낸 뒤 강판에 갈아 거즈에 꼭 짜서 즙만 마신다.

2) 알로에 생즙
알로에잎 30g을 흐르는 물에 살짝 씻어서 물기를 닦아낸 뒤 가시를 제거하고 적당한 크기로 자른 뒤 믹서에 곱게 갈아 거즈에 꼭 짜서 즙만 마신다.

♣장염일 때
1) 이질풀 달인 물
말린 이질풀 20g에 물 2컵 반을 넣고 물의 양이 반으로 줄 때까지 달인 다음 그 물을 하루 분량으로 삼아서 3회로 나눠 마신다.

2) 현미수프
다시마 5cm에 물 4컵을 붓고 하룻밤 정도 놔두어 국물이 우러나오도록 한다. 콩 1/5컵에 적당량의 물을 부어 중불에서 삶은 뒤 물기를 빼고 믹서에 곱게 갈고 현미 1컵은 흐르는 물에 살짝 씻은 뒤 다갈색이 날 때까지 팬에 볶는다. 믹서에 간 콩과 볶은 현미를 냄비에 넣고 다시마 우려낸 국물을 부어 15분간 달인 뒤 체에 밭쳐 국물만 먹는다.

♣편도선염일때
1) 석류 달인 물
석류는 잘 익은 것으로 1개 골라 적당한 크기로 자른 뒤 물2컵을 넣고 중불에서 달이다가 물이 끓으면 약불에서 30분 정도 더 달여서 거즈에 밭쳐 그 물로 하루에 3~ 6회 양치질을 한다.

2) 금귤 꿀탕
금귤 10개를 깨끗이 씻은 뒤 이쑤시개로 껍질에 구멍을 3~ 4개 정도 뚫어준 다음 냄비에 물 2컵과 함께 넣고 중불에서 끓이다가 끓어오르면 약불에서 껍질이 흐물거릴 때까지 달인다. 물이 연한 오렌지색을 띠면 얼음 설탕 50g을 넣고 끓인다.

♣여드름이 많을때
1) 무즙로션
무 1/2개를 깨끗이 씻은 뒤 껍질을 벗기지 않고 강판에 간 다음 거즈에 짜서 즙만 받아 세안 후 얼굴에 바른다.

2) 율무로션
율무 25g을 가볍게 씻어서 물기를 뺀 뒤 뚜껑 있는 그릇에 청주 3 1/2컵과 함께 넣고 뚜껑을 닫아 냉장고에 1주일 정도 두었다가 체에 걸러서 세안 후 화장솜에 묻혀 얼굴에 듬뿍 바른다.

♣월경 이상일때
1) 목이버섯 볶음
목이버섯 60g을 팬에 살짝 볶은 뒤 물 1컵을 붓고 물기가 없어질 때까지 볶는다.

2) 검은 콩 가루
검은 콩 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물기를 뺀 후 팬에 볶은 뒤 곱게 갈아서 가루를 만든다. 차조기 잎 30g에 물을 붓고 물의 양이 반이 될 때까지 달인 뒤 3회분으로 나누어 한번에 검은 콩가루 9g을 타서 마신다.

♣피부가 거칠어 졌을때
1) 목이버섯
대추 달인 물 말린 목이버섯 20g은 흐르는 물에 깨끗이 씻고 대추 20개는 마른 행주로 먼지를 닦아서 물 3컵과 함께 넣고 약한 불에서 물이 반으로 줄 때까지 달인 다음 체에 걸러서 물만 하루 3번 공복에 마신다.

2) 연근죽
연근 20g을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얄팍하게 썰어 끓는 물에 살짝 데친 다음 물에 불린 쌀 1컵, 물 2컵을 넣고 약한 불에 끓여서 죽을 만들고 기호에 맞게 간을 한다.

♣멀미를 할때
1) 무 생강 즙 각각 갈아서 즙을 낸 무와 생강 1/2컵 씩과 꿀2큰술 을 섞어 마신다.

♣화상을 입었을때
1) 알로에 찜질
알로에 1줄기를 깨끗이 씻은 뒤 끓는 물에 살짝 데쳐서 살균한 뒤 껍질을 벗기고 속안의 젤리질을 넓직하고 얇게 저민다. 저며낸 알로에를 차게 해두었다가 화상 부위에 붙인다

2) 무즙 찜질
무를 강판에 곱게 간 뒤 거즈나 수건에 싸서 화상 부위를 찜질한다.

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