| 전원생활을 하면서 텃밭이나 정원에 심고 가꿀 수 있는 것이 약초입니다. 화초같이 정원수처럼 가꾼 것이지만 제대로 알면 그것이 약이 됩니다. 전원생활을 하면서 쉽게 기를 수 있고 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 약초들로 담그는 약술을 소개합니다. 유명 한의사가 직접 처방한 약술을 만드는 약재의 종류와 담그는 방법, 복용법 등 전문가들도 모르고 있는 비법을 공개합니다.
혈행개선제(血行改善劑)
한의학에서 인체는 기본적으로 크게 기와 혈로 나눌 수 있습니다. 몸의 가장 중요한 부분 중 하나인 혈에 문제가 생기지 않게 주의하는 것은 매우 중요합니다. 즉 혈행개선이란 기와 혈을 도와주며 몸속의 혈액순환을 촉진하고 어혈을 없애줍니다. 혈관 내의 순환부전이든 심장의 기능이 약해서 생길 수 있는 문제, 혈관 내 혈전과 같은 불순물로 인해 생길 수 있는 문제, 말초혈액순환관련 문제 등을 개선시키는데 큰 도움을 줍니다. 또 혈액순환이 제대로 되지 않아 생긴 통증을 없애고 인체의 전체적인 순환을 크게 도와줍니다. 고혈압, 동맥경화, 중풍 등의 심혈관계질환 예방에 도움을 줄 수 있고 혈관 내의 높은 콜레스트롤, 혈전 등을 자연스럽게 제거해 각종 성인병의 원인요소들을 없앨 수 있습니다.
혈행개선제로 쓰이는 약술의 종류입니다.
홍화당귀주(紅花當歸酒)
■ 원 료
산사 120g, 홍화(紅花) 90g, 당귀(當歸) 90g, 홍당(紅糖) 60g과 소주 1천500㎖
■ 효 능
활혈양혈 행어지통(活血養血 行瘀止痛) 즉 피를 잘 흐르게 하고 어혈을 없애고 통증을 멎게 합니다. 손발이 저리고 쥐가 자주 나는 경우나 혈액순환이 잘 되지 않아 자주 어지럽고 가슴이 두근거리는 경우에 좋습니다.
■ 제조법
앞의 3가지 약을 세정하고 입구가 좁은 술병에 넣어 술을 가한 후 밀봉해 매일 한차례씩 흔들어 10일 후 복용합니다.
■ 복용법
매일 2회에 걸쳐 10~20㎖씩 복용합니다. 술을 마시지 못하면 약주에 같은 양의 물을 혼합해 마십니다.
천궁주(川芎酒)
■ 원 료
천궁(川芎) 50g과 소주 500㎖
■ 효 능
활혈행기 거풍지통(活血行氣 -風止痛) 즉 기혈을 잘 돌게 하고 풍을 쫓으며 통증을 없앱니다.
여성의 월경통이 심하고 생리주기가 불규칙적인 경우나 생리통이 있으면서 스트레스를 자주 받는 경우, 예민하고 자주 불안해하는 경우에 좋습니다.
■ 제조법
천궁(川芎)을 박편(薄片)으로 자르고 소주 속에 넣어 호리병에 쌓아 조용히 두었다 10일 후 걸러서 찌꺼기를 버리고 사용합니다.
보혈익기주(補血益氣酒)
■ 원 료
숙지(熟地) 50g, 당귀(當歸) 30g, 황기(黃-) 50g, 천궁(川芎) 25g, 백작(白芍) 30g과 소주 2천㎖
■ 효 능
보혈익기(補血益氣) 즉 혈을 보하여 기를 더합니다. 전반적인 혈액순환 장애가 있는 대부분의 경우나 월경과다로 인해 얼굴색이 창백하고 어지러운 경우, 월경통이 심하고 불규칙적이며 아랫배에 통증이 심한 경우에 좋습니다.
■ 제조법
원료의 약재를 절단해 박편(薄片)으로 만든 후 소주에 담그고 병을 쌓아 밀봉해 음지에 세워 30일 가량 두었다 걸러내고 사용합니다.
■ 복용
매일 2회 마시고 매번 20㎖씩 마십니다.
진정불면제(鎭靜不眠劑)
현대인의 질병 중 가장 많은 원인이 바로 스트레스입니다. 누구나 스트레스가 건강을 해친다는 것을 알고는 있지만 그 누구도 스트레스로부터 완전히 해방될 수 없는 것이 현실입니다. 이런 스트레스와 스트레스로 인한 여러 증상들을 잘 다스릴 수 있는 것이 진정한 건강의 기본이라 할 수 있습니다.
스트레스로 인해 발생하는 문제에는 많은 것들이 있겠지만 그 중에서도 가장 근본적인 것들에 대한 도움을 주는 것이 바로 진정불면약술입니다. 불안한 심리상태를 안정시켜주는데 과도한 스트레스를 받는 사람이나 업무와 생활에서 정신적 긴장이 많은 사람들의 예민한 상태를 완화시켜 줍니다.
정신적 스트레스를 많이 받는 업무에 있는 사람들의 경우 스트레스로 인해 잠을 잘 못 자거나 어지럽고 가슴이 두근거리는 경우가 많은데 이런 경우에 많은 도움을 줍니다. 심리적으로 긴장이 연속돼 초조함을 자주 느끼거나 건망증이 생기고 열이 확 오르는 느낌을 받는 사람들에게도 도움을 주어 안정감을 찾아줍니다.
진정불면제로 쓰이는 약술의 종류입니다.
안신주(安神酒)
■ 원 료
하수오(何首烏) 50g, 오미자(五味子) 50g과 소주 1천㎖
■ 효 능
자보간신(滋補肝腎) 즉 간신(肝腎)을 보하고 익지(益智) 즉 지혜를 늘려줍니다.
신경쇠약증상이 있거나 가슴이 자주 두근거리는 경우, 머리가 어지럽고 건망증이 심한 경우, 면역기능이 저하되어 쉽게 병에 걸리는 경우에 좋습니다.
■ 제조법
하수오(何首烏)를 절편으로 만들고 오미자(五味子)를 씻어 파쇠하고 소주에 담가 밀봉하여 매일 1번씩 흔들어 주고 15일이 지난 후에 열어서 사용합니다.
■ 복용법
매일 2회 매번 10~20㎖씩 복용합니다.
오미자주(五味子酒)
■ 원 료
오미자(五味子) 50g과 소주(60도) 500㎖
■ 효 능
익심비 보기혈(益心脾 補氣血) 즉 심(心)과 비(脾)를 이롭게 하고 기혈(氣血)을 보하며 안신(安神) 즉 신(神)을 편안히 합니다. 기가 약하고 쉽게 피로한 경우나 스트레스로 인해 불면증이 심한 경우, 몸이 쉽게 피로하고 초조한 경우에 좋습니다.
■ 제조법
오미자(五味子)를 먼저 씻어서 파쇠한 다음에 병 속에 넣고 술을 부어 밀봉합니다. 매일 1번씩 흔들고 15일이 지난 다음에 음용합니다.
■ 복용법
매일 3회, 매번 3㎖씩 식후에 복용합니다.
요통 및 신경통제(腰痛 神經痛劑)
인류 역사상 가장 진보적인 발전을 하게 된 계기가 바로 직립 보행이라고 얘기합니다. 모든 일에는 양면성이 있듯이 이 진보적인 발전으로 인해 인류는 어쩔 수 없이 자연적으로 근골격계질환이 발생하게 되었습니다.
상황에 따라 많이 달라질 수 있겠지만 근골격계질환의 대표적인 한의학적 원인을 치료하는데 도움을 주는 것이 약주입니다. 특히 요통, 신경통과 같은 질환에서 중요한 원인으로 생각되는 것이 근골격계인데 한의학에서는 이는 신장의 기능과 밀접한 연관성이 있다고 봅니다.
여기에 소개한 약주들은 신장을 비롯한 관련 장기의 기능을 높이고 허리를 강화해 근육과 뼈를 튼튼히 만들어주는 데 큰 도움을 줍니다. 또한 몸속의 풍과 습을 제거해 주며 혈액순환을 도와 통증을 없애는데도 탁월한 효능이 있습니다.
요통 및 신경통제로 쓰이는 약술의 종류입니다.
오가피주(五加皮酒)
■ 원 료
오가피(五加皮) 100g, 당귀(當歸) 50g, 우슬(牛膝) 60g과 소주 1천㎖
■ 효 능
거풍제습 강근건골(祛風除濕 强筋健骨) 즉 풍(風)을 날리고 습(濕)을 제거하며 근육을 강하게 하고 뼈를 튼튼히 합니다.
근육과 뼈가 약해서 적은 활동에도 쉽게 아픈 경우나 허리와 다리가 자주 아프고 연약한 경우, 나이가 들어감에 따라 근골격계질환에 시달리는 경우에 좋습니다.
■ 제조법
오가피(五加皮), 당귀(當歸), 우슬(牛膝)을 씻어 말려 절쇄하여 술에 넣고 담가 15일 후 찌꺼기를 걸러 낸 후 사용합니다.
■ 복용법
매일 2회씩 매번 15~20㎖ 가량 마십니다.
두충주(杜沖酒)
■ 원 료
두충 200g, 단삼(丹參) 200g, 천궁(川芎) 100g과 소주 5천㎖
■ 효 능
장요고신 활혈지통(壯腰固腎 活血止痛) 즉 허리를 튼튼히 하고 신(腎)을 굳건히 하고 혈(血)을 활발히 하여 통증을 없앱니다.
■ 제조법
원료의 약재를 황두의 크기로 부수어 소주에 넣어 밀봉하고 5일 후에 한 번 흔들고 10일 후에 술을 따라 마십니다.
중노년기에 몸이 약해지고 허리와 무릎에 은은한 통증이 있는 경우나 다리가 아파서 걷기 힘들고 오래 서 있기도 힘든 경우, 추운 곳에 오래 있어서 생긴 요통이나 신경통이 있는 경우에 좋습니다.
■ 복용법
매일 1~2회씩 매번 10㎖ 정도 주량에 따라 복용합니다.
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