인동(忍冬) - 우리 산야초 배우기 | ||||||||||||||||||||||||||||||
인동 꽃은 여름의 문턱인 6월에 절정을 이루지만, 푸른 잎을 단채로 한 겨울을 힘겹게 이겨내는 모습에서 인동(忍冬)이란 이름을 얻었다 | ||||||||||||||||||||||||||||||
후덥지근한 장마가 시작되었다. 길가 여기저기 풀숲을 희고 노란색으로 수놓은 인동 꽃이 여름이 본격적으로 시작되었음을 알린다. 인동 꽃은 여름의 문턱인 6월에 절정을 이루지만, 푸른 잎을 단채로 한 겨울을 힘겹게 이겨내는 모습에서 인동(忍冬)이란 이름을 얻었다. 우리이름으로는 겨우살이풀 또는 겨우살이덩굴이라고 불린다.
어린아이가 장난스럽게 혀를 내민듯한 독특한 모양의 꽃은, 처음엔 흰색으로 피었다가 하루 이틀 지나면 노란색으로 바뀌며 시든다. 때문에 한 다발의 인동덩굴 속에는, 갓 피어나 싱싱한 향기로 벌을 유혹하는 흰꽃과 수정의 임무를 마치고 임종을 기다리는 노란꽃이 뒤섞여 있기 마련이다. 그래서 흰꽃과 노란꽃이 뒤섞인 인동덩굴을 바라보노라면 ‘생·노·병·사(生老病死)’의 축소판을 보는 것 같아 남다른 기분을 느끼게 된다. 인동은, 남부지방의 경우 푸른 잎을 매단 채로 겨울을 나는 반상록성 덩굴식물이다. 풀로 생각하기 쉬우나 나무에 속한다. 줄기는 3~4m에 이르며, 계란모양의 잎은 붉은빛을 띤 가지에 마주보며 달린다. 줄기는 시계방향으로 다른 물체를 감고 올라간다. 황갈색 털이 밀생하며 속은 비어 있다.
꽃은 여름이 시작되는 6월에 잎겨드랑이에서 대개 두 개씩 피어난다. 흰색으로 피어 노란색으로 바뀌며 한 덩굴에 흰꽃과 노란꽃이 섞여 있어 흔히 금은화(金銀花)라고 불린다. 향기도 좋고 꿀도 많아 벌이 많이 모여든다. 열매는 가을철에 검은콩모양으로 달린다. 꽃봉오리와 흰꽃의 아랫부분이 유난히 붉은빛을 띠는 것이 있다. 관상용으로 개발된 붉은색 꽃의 ‘붉은인동’도 있다.
인동은 잎과 줄기, 꽃 등을 모두 약으로 이용한다. 해열, 해독 효과가 있고, 억균작용, 소염·진통작용, 항바이러스 작용 등이 있다고 알려져 있다. 「동의보감」에는, ‘성질은 약간 차고[微寒] 맛이 달며[甘] 독이 없다. 추웠다 열이 나면서 몸이 붓는 것과 열독, 혈리 등에 쓰며 오시(五尸)를 치료한다. 어느 곳에나 다 있는데 줄기는 붉은 자줏빛이며 오랫동안 묵은 줄기에는 엷고 흰 피막이 있다. 갓 나온 줄기에는 털이 있으며 흰 꽃의 꽃술은 자줏빛이다. 음력 12월에 뜯어다 그늘에서 말린다.
이 풀은 덩굴로서 늙은 나무에 감겨 있는데 그 덩굴이 왼쪽으로 나무에 감겨 있으므로 좌전등(左纏藤)이라 한다. 겨울에도 잘 시들지 않기 때문에 또한 인동초(忍冬草)라고도 한다. 꽃은 누른 것과 흰 것의 2가지가 있으므로 또한 금은화(金銀花)라고도 한다. 사람들은 이것으로써 옹저 때 열이 몹시 나고 번갈증이 나는 것과 감기 때 땀을 내어 표(表)를 풀어 주는 데 써서 다 효과를 본다.’ 고 적고 있다.
인동꽃, 즉 금은화는 굳이 약재로서가 아니어도 은은한 향이 좋아 차(茶)로서 이용해도 된다. 그늘에서 말린꽃을 뜨거운 물에 우려내어 마시거나, 다른 차에 활짝 핀 생화(生花)를 띄워 그 향기만을 취해도 된다. 인동은 크게 토양을 가리지 않고 잘 자라므로 집에 울타리나 담장이 있다면 한 번 키워보기를 권한다. 발근율이 높아 3~9월까지 일반 노지에서도 삽목이 가능하다고 한다. | ||||||||||||||||||||||||||||||
유걸 기자 |
화훼재배/야생화
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인동(忍冬) - 우리 산야초 배우기
미나리
미나리
1. 산형과(傘形科 Apiaceae)에 속하는 다년생초 |
키는 30㎝ 정도 자라고 줄기 밑에서 많은 가지가 나온다.
잎은 깃털처럼 갈라진 겹잎으로 어긋나며, 잔잎은 난형으로 톱니가 있다.
뿌리에서 바로 나온 잎에는 긴 잎자루가 있으나, 줄기에서 나온 잎에는 잎자루가 거의 없으며 잎밑이 줄기를 감싼다.
흰색의 꽃이 7~9월에 피며 겹산형꽃차례를 이루는데, 하나의 꽃차례에 10~25송이의 꽃이 달린다.
열매는 타원형으로 가장자리에 모가 나 있다.
줄기와 잎에서 독특한 향기가 나며 이들을 따서 나물·김치로 만들어 먹거나 다른 요리에 넣어서 먹는다. 생잎은 폐렴에 쓰며, 또 미나리 전체를 짓이겨 꿀에 타서 먹으면 황달에 효과가 있다.
양지바른 무논·습지·연못가 등에서 자라는데, 무논에서 자라면 흰색의 긴 줄기를 얻을 수 있다.
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2. 연한 부분을 채소로 한다.
全草(전초)는 水芹(수근), 花(화)는 芹花(근화)라 하며 약용한다.
⑴水芹(수근)
①9-10월에 지상부를 베어서 햇볕에 말린다.
②성분 : 전초에는 精油(정유) 0.066%가 함유되어 있으며, 그 주성분은 α-pinene, β-pinene, myrcene, terpinolene, benzyl alcohol 등이다. 그 밖에 3종의 phthalic acid ester, diethylphthalate, n-butyl-2-ethylbutylphthalate와 bis(2-ethylbuthyl) phthalate 등이 함유되어 있고 또한 다종류의 아미노산이 검출되었다.
③약효 : 淸熱(청열), 利水(이수)의 효능이 있다. 暴熱煩渴(폭열번갈), 황달, 水腫(수종), 淋病(임병), 帶下(대하), 나력, 자시(流行性耳下腺炎(유행성이하선염)), 류머티즘神經疼痛(신경동통)을 치료한다.
④용법/용량 : 30-60g을 달여서 복용한다. 또는 생즙을 내어서 복용한다. <외용> 짓찧어서 塗布(도포)한다.
⑵芹花(근화)
①성분 : Rutin, persicarin, quercetin 등이 함유되어 있다.
②약효 : 脈溢(맥일-얼굴이 붓고 毛穴(모혈)에서 출혈되는 병)을 치료한다.
③용법/용량 : 6-9g을 달여서 복용한다.
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돈나물
돌(돈)나물
습기가 약간 있는 곳의 지피녹화용소재로 식재 가능하고 초물분재로 이용하여도 좋다.
이른 봄에 김치를 만들며 연한 순은 나물로 식용할 수 있다.
全草(전초)를 石指甲(석지갑)이라 하며 약용한다.
전초에는 간염치료의 유효성분인 sarmentosin이 함유되어 있다.
또 n-methyl-pelletierine keton 등의 alkaloid, sedoheptulose, 蔗糖(자당), 과당도 함유되어 있다.
淸熱(청열), 消腫(소종), 해독의 효능이 있다.
咽喉腫痛(인후종통), 간염, 熱(열)로 인한 小便困難(소변곤란), 癰腫(옹종), 화상, 蛇,蟲咬傷(사,충교상)을 치료한다.
16-30g을 달여 복용한다.
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지치
지치 | ||||
글·사진 / 김태정 (한국야생화연구소장) | ||||
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● 과명 | 지치과 |
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관상용 또는 약용으로 인기를 더해가는 둥굴레
관상용 또는 약용으로 인기를 더해가는 둥굴레 | |||||||||||||||||||
글·사진 / 오현식 (「농민신문」기자) | |||||||||||||||||||
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둥굴레는 대나무를 닮은 깔끔한 잎 모양과 단아한 줄기의 모습이 일품이다. 그래서 요즘 관상용으로도 많이 기른다. 또한 구수한 맛이 일품인 둥굴레 차는 카페인이 함유돼 있어 건강에 해로운 커피와 탄산음료 대용으로 인기를 얻고 있다. 번식력이 강하고 재배하는데 까다롭지 않은 것도 장점이다. |
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매실 - 우리 산야초 배우기
매실 - 우리 산야초 배우기 | ||||||||||||||||||||||||||||||
매실에 함유된 구연산은 당질의 대사를 촉진하고 피로를 풀어주며, 유기산은 위장의 작용을 활발하게 하고 식욕을 돋우는 작용을 한다 | ||||||||||||||||||||||||||||||
텃밭에 있는 몇 그루 매실나무에 싱그러운 빛깔의 매실이 탐스럽게 영글었다. 올봄 꽃 피는 시기에 냉해가 있어 걱정했는데 이후 날씨가 좋아 예년만큼의 수확은 거둘 것 같다. 황토분말과 김칫국물, 매실원액 등을 물에 희석해 서너 번 정도 뿌려주었더니 병충해 피해도 지난해에 비해 크게 줄어들었다. 광양, 하동 등 남부지방에선 이른 경우 5월말부터 매실 수확에 들어가 6월 중 대부분을 수확한다. 시설원예를 제외하면 과실 중에선 가장 빨리 수확하는 것이 아닌가 싶다.
매실은 열매에 중점을 두면 매실나무, 꽃에 비중을 두면 매화나무라고 부른다. 원산지는 중국의 사천성과 호북성의 산간지로 알려져 있다. 가장 오래된 중국고서 중의 하나인 「시경(詩經)」에 매실에 대한 기록이 여럿 있고, 전국시대 묘에서 매실 씨가 발견되는 것으로 보아 약 3천 년 전부터 재배된 것으로 추정하고 있다. 우리나라에는 삼국사기 고구려 대무신왕24년(A.D 41년)조에 ‘매화꽃이 피었다(梅花發)’ 는 기록이 있다. 그만큼 매실나무는 오랫동안 꽃과 열매로 사람들의 사랑을 받으며 재배되어 왔다. 먼저 꽃인 매화(梅花)에 대해 알아보자. 남부지방에선 2월말부터 일부 꽃이 피기 시작해 3월 중순이면 만개한다. 은은한 매화 향과 단아한 꽃잎은 이른 봄, 봄을 기다리는 많은 사람들의 설레는 마음을 온통 사로잡는다. 섬진강을 따라 좌우 산자락이 만발한 매화로 하얗게 물들면 비로소 봄이 왔다는 걸 실감하게 된다.
매화는 꽃받침조각이 5개로서 둥근 모양이며, 녹색인 것과 팥색인 것이 있다. 꽃잎은 달걀을 거꾸로 세워놓은 모양이며, 품종에 따라 꽃잎수와 꽃색깔이 다르다. 꽃잎이 흰 것을 백매화(白梅花), 붉은색의 것을 홍매화(紅梅花)라고 한다. 여기에 꽃잎이 겹으로 피면 앞에 ‘만첩’이라고 붙여 만첩홍매화, 만첩백매화라 부른다. 가지가 능수버들처럼 늘어지면 역시 이름 앞에 ‘능수’라고 붙인다. 조선 초 강희안(姜希顔)은 「양화소록(養花小錄)」이란 자신의 원예서에서 ‘매화는 운치가 있고 품격이 있어 고상하다’는 말로 모든 화목의 으뜸으로 삼았다. 엄동설한, 추위에 굴하지 않고 먼저 꽃을 피어 봄을 알리는 매화의 모습을, 불의에 굴하지 않는 선비정신의 표상으로 삼았을 것이다. 순천 선암사의 오래된 흙담을 따라 줄지어 선 홍매는 그 향기만큼이나 그 속에 옛 자취가 담겨있는 것 같아 더 아름다워 보인다.
다음은 열매인 매실에 대해 살펴보자. 열매 색이 푸른 청매의 시큼한 맛을 한 번이라도 본 사람은, 매실이란 이름만 들어도 입안에 침이 돌게 된다. 오죽했으면 중국의 「삼국지」에도, 조조가 행군 도중 물이 떨어져 고통을 겪고 있는 병사들에게 앞에 있는 산을 가리키며 조금만 가면 매실나무 숲이 있다는 말로 병사들의 갈증을 잊게 만들었다는, ‘망매지갈(望梅止渴)’의 고사성어가 전할까. 매실은 수확시기와 가공방법에 따라 여러 종류로 나뉜다. 껍질이 연한 녹색이고 아직 과육이 단단하며 신맛이 강한 것을 청매(靑梅)라고 한다. 청매가 익으면 노란 빛을 띠는데 향이 좋다. 이걸 황매(黃梅)라고 한다. 청매를 증기에 쪄서 말린 것을 금매(金梅)라 하며, 옅은 소금물에 청매를 하루 밤 절인 다음 햇볕에 말린 것을 백매(白梅)라 한다. 청매를 따서 껍질을 벗기고 나무나 풀을 태운 연기에 그을려 만든 것을, 까마귀처럼 검다하여 오매(烏梅)라 한다. 오매와 백매는 오래전부터 약재로 이용되어 왔다. 오매는 폐기를 수렴시켜 기침과 해수를 멎게 하고 설사를 그치게 하며 진액 부족으로 인한 갈증에 사용하고 회충으로 인한 구토와 복통을 낳게 한다. 소화불량과 식용부진에도 효과가 있다
「두산백과사전」에 따르면, ‘매실 열매는 과육이 약 80%인데, 그 중에서 약 85%가 수분이며 당질이 약 10%이다. 무기질·비타민·유기산(구연산·사과산·호박산·주석산)이 풍부하고 칼슘·인·칼륨 등의 무기질과 카로틴도 들어 있다. 그 중 구연산은 당질의 대사를 촉진하고 피로를 풀어주며, 유기산은 위장의 작용을 활발하게 하고 식욕을 돋우는 작용을 한다. 알칼리성 식품으로 피로회복에 좋고 체질개선 효과가 있다. 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는 데 도움이 되며, 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량과 위장 장애를 없애 준다. 변비와 피부미용에도 좋고 산도가 높아 강력한 살균작용을 한다. 최근에는 항암식품으로도 알려졌다.’ 고 한다. 그러나 설익은 매실의 경우에는, 씨껍질이 쉽게 물러져 시안산이라는 독성 물질을 배출한다. 때문에 청매로 매실원액이나 매실주 등을 담글 경우에는 씨가 단단히 여문 것을 이용하는 것이 좋다. 같은 청매라도 품종에 따라 빛깔과 크기가 다르므로 보통 6/6일 망종 이후에 출하되는 것을 고르되, 이빨로 깨물어 보아 씨가 깨어지지 않는 것을 고르면 된다. 약효보다는 향과 맛에 비중을 두고 매실을 찾는 사람이라면 황매로 담그는 것을 추천한다. 대신 황매는 과육이 무르므로 매실원액이나 매실주가 탁해지지 않도록 담그는 기간을 잘 조절해야 한다.
매실원액 담그는 요령은 사람마다 다르다. 간단히 적어보면, 씻어 물기를 뺀 매실과 매실무게 이상의 설탕을 항아리나 유리병에 시루 얹듯 2/3정도 켜켜이 쌓고 마지막에 설탕으로 매실을 완전히 덮는다. 흑설탕을 사용하면 매실특유의 향이 감쇄되므로 백설탕 또는 황설탕을 적절히 섞어 사용한다. 중간에 두서너 번 가라앉은 설탕을 뒤집어 주고, 2~3개월 정도 직사광선이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관한다. 육안으로 보아 매실이 많이 쭈글쭈글해져 있으면 건더기는 건져내고 걸러 보관한다. 매실주 담그는 방법은, 첨부터 매실에 2~3배의 소주를 부어 3개월 정도 숙성시키는 방법과 매실원액 또는 매실원액을 만들고 꺼낸 건더기에 술을 부어 숙성시키는 방법이 있다. 사람의 취향에 따라 선호가 달라지겠지만 맛과 향은 본인의 경우 후자 쪽이 더 나은 것 같다. 매실원액을 담그고 건져낸 매실은 씨를 발라내고 잘라 고추장이나 된장에 박아 장아찌로 만들어 먹으면 좋다. |
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복주머니난
복주머니난
난초과의 여러해살이풀
요강꽃·작란화·복주머니란이라고도 한다.
산기슭의 풀밭에서 자란다.
높이 25∼40cm이다.
짧은 뿌리줄기를 옆으로 벋고, 마디에서 뿌리를 내리며 털이 난다.
줄기는 곧게 선다.
잎은 3∼5개가 어긋나고 타원형이며 길이 8∼20cm, 나비 5∼8cm이다.
털이 드문드문 나며 밑쪽은 잎집이 된다.
5∼7월 길이 4∼6cm의 붉은 자줏빛 꽃이 줄기 끝에 1개씩 핀다.
포는 잎 모양이며 길이 7∼10cm이다.
꽃잎 가운데 2개는 달걀 모양 바소꼴이고 끝이 뾰족하며 밑쪽에 약간의 털이 난다.
입술꽃잎은 길이 3.5∼5cm로 큰 주머니 모양이다.
열매는 삭과이며 7∼8월에 익는다
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쌈채 외에도 전초(全草)를 김치나 겉절이로 무쳐 먹거나, 즙을 내어 먹거나, 건조하여 달여 먹을 수 있다. 생식하면 위궤양이나 만성위병에 효과가 있다고 한다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
살갗이 따가울 정도로 더위가 기승을 부리고 있다. 어느덧 초여름으로 내닫은 느낌이다. 올해 여름은 무척 더울 것이라고 한다. 더위에 밖에서 일 하느라 땀을 잔뜩 흘린 날은 물만 먹히고 밥맛도 덜하기 마련이다. 그런 때엔 간단히 비벼먹게 되는 경우가 많다. 텃밭에 무성히 자란 상추며 쑥갓에 더해 박하 잎이랑 당귀 잎 몇 개 넣고, 텃밭 주변 아무데나 흩어져 자라는 왕고들빼기 어린 싹도 손으로 대충 잘라 넣고 고추장에 참기름 몇 방울 떨어뜨려 비벼먹으면 한 끼 식사로 그만이다. 거기에 된장국이랑 풋고추가 있으면 금상첨화다.
이렇게 비벼먹으면 박하랑 당귀 향이 강한 탓도 있겠지만 사실 왕고들빼기 맛을 알기가 어렵다. 쓴 맛이 있기는 한 걸까. 실험삼아 따로 날거로 씹어 먹어 보았다. 씀바귀나 고들빼기와 달리 왕고들빼기는 쓴 맛이라고 하기엔 풋풋한 풀내음이 더 강하다. 그렇기에 쌈채가 가능한 것이겠지만. 상추나 쑥갓도 따로 씹어보면 맛이 그저 그렇기는 마찬가지 아니던가. 그러나 거기에 밥이랑 삼겹살을 얹어 된장이며 고추장을 발라 먹으면 별미가 된다.
왕고들빼기는 국화과에 속하는 한, 두해식물이다. 두해식물이라 한 것은, 가을에 씨가 떨어지면 즉시 발아하여 도톰한 상태로 겨울을 보내고 이듬해 싹이 자라기 때문이다. 한해 식물이 되는 경우는, 여름에 일찍 꽃이 펴서 그해 다시 싹이 나고 꽃이 피는 때다. 고들빼기나 씀바귀가 한창 꽃을 달고 있는 5월, 이맘때에 왕고들빼기는 느긋하지만 왕이라는 이름에 걸맞게 커다란 잎사귀를 다발로 올린다. 갈가리 찢긴 것 같은 잎은 참으로 독특해서 새순 뭉치는 왕관처럼 보이기도 한다.
왕고들빼기와 닮았지만 잎이 가늘면서 갈라지지 않고 바소꼴인 것을 가는잎왕고들빼기라고 한다. 흔히 둘은 야생에서 섞여 자란다. 이에 반해 중국 남부가 원산인 용설채는 주로 재배한다. 잎은 길이 20∼40cm, 나비 7∼15cm에 이른다. 크고 넓은 잎 모양이 용의 혀처럼 생겼다고 하여 용설채라는 이름을 얻었다. 왕고들빼기의 변종으로 잎이 갈라지지 않는 것과 잎이 크게 갈라지는 것, 잎의 가운데맥을 따라 보랏빛 점이 있는 것이 있다.
왕고들빼기는 크기에서도 여타 산나물을 압도한다. 높이 1~2m까지 자란다. 새순을 뜯어도 곁순이 나와 자라기 때문에 봄부터 가을까지 새로 돋아나는 잎을 계속 나물로 먹을 수 있다. 이렇게 하면 키도 덜 자라고 꽃도 더 많이 피어서 보기도 좋다. 꽃은 초여름에 걸쳐 가을까지 피는데, 연노랑 꽃을 원추꽃차례로 매단다. 꽃은 지름 2cm 정도이고 모두 혀 모양의 설상화이다.
민들레나 씀바귀나 고들빼기와 마찬가지로 잎을 뜯으면 상처부위에서 흰 젖 같은 유액(乳液)이 나온다. 이 유액이 쌉싸래한 맛으로 입맛을 돋우어 주고 소화를 도와주기 때문에 고기를 많이 싸 먹어도 소화가 잘된다. 쌈채 외에도 전초(全草)를 김치나 겉절이로 무쳐 먹거나, 즙을 내어 먹거나, 건조하여 달여 먹을 수 있다. 생식하면 위궤양이나 만성위병에 효과가 있다고 한다.
「약초의 성분과 이용」에서는, ‘전초를 산와거(山渦巨)라 하며 약용한다. 봄에서 여름에 채취하여 깨끗이 씻어 햇볕에 말린다. 생것으로도 쓴다. 감기, 해열, 편도선염, 인후염, 유선염, 자궁염, 산후출혈, 종기 따위의 치료에 효력이 있다. 동의학에서는 건위, 소화제, 해열제로 쓴다. 생즙은 진정작용과 마취작용이 있다.’ 고 적고 있다. |