약이 될지 독이 될지- 참옻나무로 효소를 담갔습니다.

 

 

십년 묵은 채증도 녹인다는 참옻.
지난해 가을 다락골 뒷산에 잘라놓은 참옻나무를 수거해왔습니다.
참옻나무를 채취하는 시기는 가을 낙엽이 떨어진 직후가 진액도 제일 많고 향도 좋습니다.
나무를 자를 때는 자른 면에 흙이 묻지 않도록 조심해서 잘라야합니다.
자른 면으로 빠져나온 진액에 흙이 들러붙으면 좋지 않습니다.
참옻나무를 베자마자 토막토막 자르면 자른 양쪽 면으로 진액이 빠져나가버립니다.
그러므로 참옻나무를 채취할 때에는 최대한 길게 잘라놓았다가 어느 정도 마르면 토막 내야 진액의 고스란히 나무속에 남아있습니다.
옻나무를 일정기간 건조한 후 토막내야하는  또 한 가지 이유는  알레르기를 일으키는 참옻나무의 주성분인 우루시올은
휘발성이 강해 건조하는 동안 공기 속으로 휘발되어 독성이 감소되기 때문입니다.


채질에 따라 옻을 타는 사람도 있고, 안 타는 사람도 있지만,
저는 옻을 안 타는 채질입니다
동의보감에서는
<마른 옻은 성질이 따뜻하고 독이 조금 있는데, 어혈을 푼다.>라고 했습니다.
소화를 도와 속을 따듯하게 하고 어혈과 염증을 풀어주며 피를 맑게 해 몸이 차고 냉한 사람에게 좋다고 합니다.
옻은 강한 약성과 함께 강한 독성도 가지고 있는데 부작용이 많아 함부로 먹으면 큰 위험을 가져올 수도 있습니다.
옻은 보통 몸이 찬 소음인체질, 위가 냉한 분들께는 뛰어난 효험이 있습니다.
혈액형으로 살펴보면 B. AB형은 옻을 잘 타지 않는 반면 O형은 옻을 잘 타는 편입니다.
열이 많거나 혈압이 높은 사람은 복용을 삼가해야합니다.
인삼을 복용했을 때 가슴이 답답하면서 숨이 찬다면 열이 많은 체질이라고 보시면 될 듯싶습니다.
열성이 강해 임산부는 복용을 삼가해야합니다.
알레르기가 있는 사람은 부작용이 심해 삼가해야합니다.
간이 나쁜 사람도 피하는 것이 좋습니다.
우리 몸의 간은 각종 독성물질을 해독하는 기관입니다.
간염이나 지방간 등 질환으로 간 기능이 떨어져 있는 상태에서
옻을 복용하면 독성으로 인해  불난 집에 부채질하는 격으로 간에 부담을 줄 수 있습니다.

 


옻나무에는 개옻나무와 참 옻나무가  있는데, 반드시 참 옻나무를 사용해야 합니다.
옻의 주성분인 우루시올(urushiol)은  무색투명하나 공기와 접촉하면 산화작용으로 검게 변합니다.

 

 

 

 

약성이 잘 빠져나올 수 있게 참옻나무를 15cm크기로 토막을 낸 후 한 움큼씩 단을 지여 실로 묶어줍니다.

 

 

수분이 적은 나무토막 등을 사용해 효소를 담글 때는 주로 시럽을 만들어 사용합니다.
설탕은 찬물에도 잘 녹으므로 굳이 끊인 물에 녹일 필요는 없습니다.
끊는 물에 설탕을 녹여 사용할 경우 설탕의 주성분인 자당 성분에 영향을 미쳐 효소균의 활동을 저해하기도합니다.
그래서 절대로 설탕을 넣고 물을 끊여 사용하면 안 됩니다.
2L 먹는 생수병(PET병)에 생수를 반 쯤 채우고 그 안에 설탕을 넣으면서 흔들어주면 2kg정도의 설탕을 녹일 수 있습니다.

소재와 설탕의 비율을 1:1로 맞춰 준비한 참 옻나무 소재 6kg를 기준으로 설탕 6kg을 생수 3L에 녹여 설탕시럽을 준비합니다.

 

 

용기속에 차곡차곡 소재를 채워넣고 시럽으로 용기의 2/3을 채웁니다.

너무 많이 채우면 발효과정에서 끊어 넘칠 수 있습니다.

 

 

틈틈이 용기를 흔들어 주면 1년쯤 발효시켰다가 거름한 후  2년정도 숙성해서 활용할 예정입니다.
옻나무의 독성 때문에 충분한 숙성기간이 필요해보입니다.

 

 

직사광선에 노출되는 것을 피하기 위해 종이로 용기를 감싸줍니다.
옻의 주성분인 우루시올(urushiol)은 공기와 접촉하면 산화작용으로 검게 변합니다.

옻나무를 잘못 만져 옻이 오르게 되면 여간 고생을 하는 게 아닙니다.
옻이 오르면 몹시 가렵습니다.
둘레가 뻘겋게 부어오릅니다.
옻이 오른 부위는 좁쌀 같은 종기가 생기고 이것들이 터져 진물이 납니다.
시골에선 옻이 오르면 죽염을 물에 타서 바르곤 했습니다.
식품의 독성을 재거 하는데 이용되는 감초를 다려 먹기도 합니다.
또한 밤나무 잎을 끓인 물로 목욕을 하면 좋은 효과를 봅니다.
밤나무 생잎을 으깨 그 즙을 발라도 효험이 있습니다.
심하면 병원에 가는 것이 최상이겠지요!

구기자가 제철입니다.

 

 

동의보감에 의하면 구기자는 성질이 평범하고 맛은 달콤하며 독이 없고
몸이 허약하여 생긴 병을 다스리며 근육과 뼈를 강하게 하여 정기를 만들고 얼굴색을 희게 하며 눈을 밝게 한다고 하였습니다.
구기나무는 버릴 것이 하나 없는 나무입니다.
보약덩어리입니다.
잎, 열매, 뿌리껍질 모두 약제로 사용되고 식품으로도 사용되는 몇 안 되는 작물입니다.
잎은 구기옆이라고 하는데  어린잎은 나물로 무쳐먹거나 된장을 풀어 국을 끓여 먹기도 합니다.
뿌리는 지골피라 하여 한방에선 강장제·해열제로 쓰임이다.
열매인 구기자는 기력을 북돋워주고 피로회복에 좋은 약성을 가졌습니다.
구기자는 주로 말려 사용합니다.
고향마을엔 야생 구기나무가 흔합니다.
지금은 건조기가 있어 대단위로 재배하는 농장도 많이 늘었습니다만
소싯적 어머님은 늦가을에 밭두렁에 빨갛게 익은 구기자열매를 따와 아궁이에 불을 약하게 지핀 후 가마솥뚜껑을 뒤집어 그 위에 구기자를 얇게 펼쳐 말렸습니다.

구기자가 제철입니다.
빨갛게 잘 익은 탱글탱글한 구기자로 효소를 만들어 복용하면 100% 영양섭취가 가능합니다.

 

 

구기자처럼 껍질이 얇은 소재로 효소를 담글 때는 소재 선택에 신경을 써야합니다.
약제를 사용해 재배할 경우 얇은 껍질을 통해 그대로 약제가 침투해 열매 속에 잔존합니다.
소재를 선택할 때는 무농약으로 재배되었는지 반드시 확인하고 구입해야합니다.

 

 

구기자의 열매는 대부분 수분으로 구성되어있습니다.
그러므로 쉽게 상할 수 있습니다.
산지에서 채취한 구기자는 채취한 즉시 깨끗한 물로 세척한 후 물기를 제거하고 다음날 바로 받아 볼 수 있는 우체국"익일특송"을 이용합니다.

산지에서 세척한 후 배송 받은 경우 따로 세척할 필요는 없습니다.
그렇지 않을 경우 깨끗한 물로 세척한 후 물기를 제거합니다.

 

 

농도차이로 약성이 소재에서 빠져나오게 합니다.
유기농설탕이나 흰 설탕을 이용합니다.
설탕과 구기자의 비율은 1:1.2로 설탕을 더 넣어줍니다.

 

 

설탕과 소재를 버무려 하룻밤을 재웁니다.
이때 소재에 힘을 가해 으깨주는 것이 발효를 촉진하고 끓어 넘치는 것을 방지합니다.

 


발효효소를 담을 때 쓸 용기로는 유리병이 좋습니다.
구기자는 껍질이 얇아 발효과정에서 껍질이 부풀어 오릅니다.
용기의 80%만 채웁니다.
더 채우면 발효과정에서 끓어 넘칩니다.

 

 

수시로 용기를 흔들어주거나 소재를 뒤집어 설탕이 빨리 녹게 해야 발효가 잘 됩니다.

100일쯤 발효시켜 건더기를 건져내고 1년쯤 더 숙성시켜 복용합니다.

 

 

3년째 숙성시킨 구기자효소입니다.
숙성과정이 길어질수록 구기자 특유의 오묘한 향기 살아납니다.

생수와 효소를 1:5의 비율로 희석시켜 장기간 복용합니다.
구기자는 장기간 지속적으로 복용해야 효과를 봅니다.

개똥쑥으로 효소를 담그며.......

 

 

개똥쑥은 잎이 자잘해 잔잎쑥이라고도 하고, 개땅쑥이라고도 부르는  한해살이 풀입니다.
겨울이 되면 말라 죽고 씨았으로부터 이듬해 봄에 발아하여 성장 합니다.
더러 가을에 발아되는 경우도 있습니다만 따뜻한 지방에서는 살아서 그이듬해 성장 하나 추운지방에선  자라지 못합니다.
양지 바른 곳에서 잘 자라며  2m-3m 이상 자랍니다.

 

 

개똥쑥과 겉모습이 비슷한 풀이 많습니다.
그중에서 개똥쑥은 털이없고  잎을 만지면 끈적끈적하는 느낌이 손에 남습니다
개똥쑥을 구분하기 가장 쉬운방법은 대궁을 살펴보는 방법입니다.
세로 방향으로 골이 나 있습니다.

 

 

개똥쑥은 쑥향보다 순하나 깊은향이 납니다.
은은하면서 단내가 풍기는 묘한 끌림이 있는 향입니다.

 

 

개똥쑥은 성장할수록 추출되어지는 액체가 감소합니다.
즙이 전혀 나오지 않는 경우도 있습니다.
꽃망울이 맺히기직전에 소재를 채취합니다.

 

 

개똥쑥 뿌리와 줄기는 억세 잘 잘리지 않습니다.
작두로 잘게 절단합니다.

 


썰어놓은 잎은  부드럽고 진득하게 느껴지지만 손에 묻어나는 것은 없습니다.

 

 

설탕과 버무려 하룻밤을 재웠습니다.
다른 쑥에 비해 숨이 죽 질 않습니다.

보기와 다르게 수분 함량이 부족합니다.
뒤집을때 속 깨나 썩일 것 같습니다.

 

 

설탕도 잘 녹지않고 부피의 변화도 별반 차이가 없습니다.
발효되는 속도가 더디게 진행될 것 같습니다.
발효과정을 지켜보며 설탕시럽을 첨가하는 방법도 고려해야될 것 같습니다.

 

 

쑥은 찬성질의 것이 있고 더운 성질의 것이 있는데
더운 성질을 가진 사철쑥은 보통 뜸쑥용으로 사용하고  개똥쑥은 찬성질을 가진것이라 몸이 냉한 사람은 장기 음용하면 좋지는 않습니다.


"빈터나 길가, 강가에서 자라는 개똥쑥, 잔잎 쑥 또는 개땅쑥으로도 불리죠.
이 개똥쑥은 국화과에 속하는 식물로 오래전부터 이질이나 소화 불량등에 민간요법으로 사용돼 왔는데요.
이런 개똥쑥이 기존 항암제보다 항암 효능이 1,200배 뛰어난 것으로 나타났습니다.
미국 워싱턴 대학 연구팀은 개똥쑥이 항암효과에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 연구했습니다.
개똥쑥 속의 플라보노이드 성분은 말라리아의 치료제로도 쓰이고 있는데요.
연구팀은 이 치료제인 '아테미신' 에 암 세포만을 공격하는 화학물질을 넣고 백혈병 세포에 투여했습니다.
그 결과, 암 세포가 죽는 것으로 나타났습니다.
뿐만 아니라 개똥쑥은 열을 내리고 면역조절, 피로회복에도 효과가 있는데요.
연구팀은 개똥쑥을 이용해 부작용은 최소화하고, 항암효과는 1,000배 이상 높은 항암제를 개발 할 수 있을 것이라고 밝혔습니다."
이상은 개똥쑥에 관한 SBS 2008 년 10월17일 12시35분 방송뉴스 보도내용입니다.

 

뽕나무 좋은 것 다 아시죠?
어린 새순은 데쳐서 나물로 무쳐먹고, 잎은 잘 말려 차로 끓여 마시며 뿌리는 술에 담가 쓰기도하고.......
버릴 것이 하나 없는 뽕나무입니다.
뽕나무를 키우면  집안에 잔병이 없다는 말이 있지요.
그 뽕나무에서 나는 열매가 오디입니다.
소싯적 오디를 한 움큼 따서 입에 넣으면
손은 물론 입술에 혓바닥까지 까맣게 변했던 기억…….
많이들 추억하시죠?

 


다락골에는 지금  오디가 한참 익어갑니다.
효소 담그는 재미에 빠져 다른 일은 제쳐두고 오디를 따왔습니다.

 


설탕과 오디를 버무려 오디효소를 담급니다.
농도 차이를 이용해 오디에서 유용한 양분을 추출, 발효, 숙성시키는 과정은 더디고 정성이 많이 가는 일입니다.

청정지역에서 수확한 오디는 물에 씻지 않고 햇볕에 반나절쯤 말렸다 사용하는 것이 좋습니다.
햇볕에 말리면 당도가 상승합니다.
물로 세척을 하면 맛도 떨어지고 노화억제와 시력보호에 약성을 가진 안토시아닌 성분의 손실도 큽니다.

 

 

보통 효소를 담글 때는 설탕1:소재1의 비율을 기본으로 하나
수분이 많은 양파나 과일로 담글 때는 20%정도 설탕을 추가하는 것이 좋습니다.
이는 설탕이 부족하면 곰팡이가 발생하기 쉽고, 잡내(알코올 발효, 초산-식초발효로 인한 술 냄새 ,또는 쉰내)가 생겨 고유의 맛과 향을 즐길 수 없습니다.

오디로 효소를 담글 때는
오디보다 설탕을 조금 더 넣어주는 것이 좋습니다.
오디와 설탕의 비율은 오디 1: 설탕 1.2가 적당합니다.
설탕을 좀 더 넣는 이유는 오디 자체에 수분이 많기 때문입니다. 

 

 

먼저 함지박에  준비한 설탕 70% 와 오디를 골고루 버무려 하룻밤을 재웁니다.
이때  나무주걱으로 수시로 저어줍니다.
설탕의 입자가 빨리 녹아 오디 속으로 신속하게 침투하게끔 도와주는 과정입니다.

 

 

유리병이나 옹기항아리에 담고
맨 위에는 나머지 설탕 30%를 두텁게 올려줍니다.
용기 주둥이는 한지나 삼배 등으로 막아 신선한 산소가 원활하게 공급될 수 있게 하고 초파리 등 벌레들의 침입을 방지합니다.

 


직사광선이 들지 않는 곳, 상온에서 보관합니다.

2-3일이 지나면 녹지 못한 설탕이 바닥에 가라않습니다.
가라앉은 설탕은 빨리 녹여야 발효가 촉진됩니다.
주걱을 이용하거나 손을 넣어 수시로 저어줍니다.
효소의 맛과 효과를 결정짓는 가장 중요한 과정입니다.
 


발효기간은 재료에 따라 기간이 다르고
숙성은 오래 숙성시킬수록 약효가 좋습니다.
오디는 건더기를 건져내지 않고 오래 두어도 괜찮습니다..
저는 보통 1년쯤 발효시켜 걸음 하는데, 재료에 따라 무조건 다 걸음하지 않고 오디처럼  건더기 채 갈아 먹는 효소도 있습니다.
건더기는 버리지 마시고 믹서로 갈아서 우유나 요구르트와 함께 드시면 좋습니다.

 

   들국화(감국)효소 만들기.




     *** 준비물 :들국화:3.5kg. 황설탕:3kg.

     *** 일시:2007.11.5.


1.서리가 많이 내린 새벽녘에 산책을 하다 산자락에 활짝 핀 들국화를 보았습니다.

  향기에 취해 서둘러 발길을 그쪽으로 옮겼습니다.

 

 

2.채취하면 안 되는 줄 알면서도 효소를 담고 싶은 욕심에 꽃을 따왔습니다.

 

 

3.산에서 흘러나오는 깨끗한 샘물에 깨끗이 씻어 물기를 건조시킵니다.

 

 

4.황설탕과 잘 버무립니다.




5.유리용기에 정성스레 담았습니다.

 

 


 

                                              -허준님의 동의보감 본초편-

   한방에서는 감기로 열이 날 때, 머리나 눈에 열이 있거나 가슴속에 열이 있어 답답하고 괴로울 때, 폐렴, 기관지염에 쓴다. 장위를 편안하게 하고 풍으로 어지러운 것과 두통에 쓴다. 두통, 어깨결림, 혈압상승 등을 막는다. 해독, 소염 작용과 함께 혈액 정화 능력이 뛰어나다. 변비, 생리불순도 개선되며, 여드름을 포함한 각종 피부 트러블을 해소할 수 있다. 감국은 특히 간 기능을 좋게 하여  눈을 밝게 한다고 하여 눈으로 인해 생기는 두통, 눈이 침침하며 미열이 있을 때나 눈에 열이 올라  생기는  충혈 등에 활용한다. 

 

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^^참당귀 발효효소 담그기^^

   * 준비물:참당귀8KG,황설탕8kg.

   *일시:2007.10.28.

 

  1.  초봄에 이식한 참당귀를 수확하다.

 

 

  2.  물에 깨끗히 세척하여 건조시킨다.

 

 

  

  3. 참당귀와 황설탕을 1:1로 혼합하여 병에 담아 보관한다.

 

 

  4. 100일후 걸러내어 1년정도를 더 발효시킨다.

 

 

 

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